10 Dicas para a boa higiene das mãos

Em tempo de coronavírus, lava as mãos, nunca foi tão fundamental. Mas você precisa saber como lavar as mãos corretamente.

Uma boa higiene das mãos, evita uma série de doenças e é bem simples de ser feita. Se você lavar as mãos adequadamente com água e sabão durante 30 segundos limpa até 99% de todos as bactérias.

A lavagem das mãos em 5 segundos remove apenas de 50-75% dos micros organismos. Como fazer a higiene adequada das mãos e evitar contaminações, especialmente na hora de fazer comida.

1 – Dica é a mais fundamental de todas

Lave sempre as mãos após ir ao banheiro.

2- Dica

Lave sempre as mãos antes de comer.

3 – Dica

Não coma com dedos se não estiverem limpos

4- Dica

Lave as mãos quando chegar em casa do trabalho, escola ou de qualquer lugar

5- Dica

Na hora do espirro, use o cotovelo e não a palma.

6- Dica

Use pelo menos 15 segundos na lavagem das mãos com água e sabão.

7 -Dica

Bactérias também podem ser encontradas nas unhas; escove a unha se você tem unhas longas.

8 – Dica

Os anéis grandes podem esconder germes. Lave os anéis regularmente.

9 – Dica

Não coloque os dedos na boca, especialmente, depois de um aperto de mãos

10 – Dica

Use um hidratante se tiver pele seca. A pele seca é mais vulnerável a bactérias e úlceras. Em vez de sabão em barra use sabão liquido que vem em vidros.

Gostou das dicas? Você lava suas mãos com frequência? Comente e Compartilhe!

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