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Coach mental, Ryan Gottfredson diz o que ajuda você a ter sucesso


As mentalidade são “fundamentais para a forma como pensamos, aprendemos e nos comportamos”, diz o Coach de sucesso mental, Ryan Gottfredson.

No que diz respeito ao cérebro, os pensamentos são conexões neurais que ajudam a filtrar e interpretar certas informações, diz Gottfredson, professor da University-Fullerton, que passou seis anos pesquisando a ciência por trás dos pensamentos e escreveu o livro “Success Mindsets: The Key to Unlocking Greater Success in Your Life, Work, & Leadership.”

Diante disso, “se pudermos melhorar a forma como vemos e interpretamos nosso mundo, seremos capazes de processar e opera nosso mundo de forma mais eficaz”, diz ele.

De acordo com Gottfredson, existem quatro conjuntos de mentalidades que podem afetar o sucesso. Ter uma das seguintes mentalidades em relação à outra pode levar a um “maior sucesso”, diz Gottfredson.

Mentalidade construtiva:

São aqueles que têm uma mentalidade que acreditam e “podem mudar, desenvolver e melhorar [seus] talentos, habilidades e inteligência”; enquanto aqueles com uma mentalidade fixa acreditam que essas coisas são imutáveis.

Como uma mentalidade construtiva leva ao sucesso?

Aqueles com uma mentalidade construtiva estão mais dispostos e capazes de aprender novas habilidades, diz Gottfredson, e não julgam seu valor pelo grau em que são vistos como possuidores de talentos e habilidades.

“Décadas de pesquisas descobriram que aqueles com uma mentalidade construtiva estão mais preparados mentalmente para abordar e enfrentar desafios, tirar vantagem do feedback, adotar as estratégias de resolução de problemas mais eficazes, fornecer feedback de desenvolvimento aos subordinados e ser esforçados e persistentes na busca para cumprir metas ”, disse Gottfredson.

Aqueles com uma mentalidade fixa, por outro lado, tendem a evitar situações em que possam falhar ou serem criticados e, com o tempo, isso pode levar a menos crescimento e desenvolvimento no trabalho e na vida.

Como desenvolver uma mentalidade construtiva: encontre maneiras de melhorar os talentos ou habilidades que você possui, seja lendo um livro ou fazendo um curso, diz Gottfredson.

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Mentalidade aberta vs. Mentalidade fechada:


Aqueles com uma mentalidade aberta estão abertos a novas ideias e estão dispostos a levar a sério as sugestões dos outros, diz Gottfredson. Já aqueles com uma mentalidade fechada “acreditam que o que sabem é o melhor”, diz ele.

Como uma mentalidade aberta leva ao sucesso:

Uma mentalidade aberta permite que você se envolva na “coleta e reflexão de informações de alta qualidade” com menos preconceito ao tomar decisões, diz Gottfredson. Isso geralmente leva a uma maior criatividade e inovação. Pessoas com uma mentalidade aberta também tendem a ser mais abertas a feedback do que aquelas com uma mentalidade fechada, diz ele.

Como desenvolver uma mentalidade aberta: faça perguntas, solicite feedback, procure novas perspetivas e pense o mais positivamente possível para despertar a abertura e a criatividade.

Mentalidade de promoção versus mentalidade de prevenção:

Aqueles com uma mentalidade de promoção se concentram em ganhar e obter ganhos. Por exemplo, uma pessoa com mentalidade de promoção terá um objetivo claro e almejará ativamente por ele. Aqueles com uma mentalidade de prevenção, por outro lado, focam em “não perder” ao invés de alcançar, diz Gottfredson.

Como uma mentalidade de promoção leva ao sucesso?

A pesquisa descobriu que aqueles com uma mentalidade de promoção são mais propensos ao pensamento positivo, mais abertos à mudança, mais propensos a persistir apesar dos desafios e contratempos e demonstram níveis mais altos de desempenho de tarefas e comportamentos inovadores em comparação para líderes com uma mentalidade de prevenção”, completa Gottfredson

Aqueles com uma mentalidade de prevenção normalmente fazem o que é exigido deles e nada mais, tornando difícil obter reconhecimento e alcançar novos objetivos.

Como desenvolver uma mentalidade de promoção?
Identifique objetivos claros ou um “destino” em vez de evitar riscos. Além disso, desenvolva um propósito claro e poderoso para cada objetivo, diz Gottfredson.

Mentalidade aberta vs. Mentalidade fechada:


as pessoas com uma mentalidade externa tendem a ver os outros como iguais, enquanto as pessoas com uma mentalidade interna veem os importantes.

Como uma mentalidade aberta leva ao sucesso?

Pessoas com uma mentalidade aberta veem valor nos outros e, por causa disso, “geram mais confiança de outras pessoas e criam um ambiente de trabalho mais envolvente e psicologicamente seguro”, diz Gottfredson.

Pessoas com uma mentalidade fechada/interior “serão mais inclinadas a ignorar os outros para ter sucesso”, diz Gottfredson.

Como desenvolver uma mentalidade aberta: envolva-se com todos os tipos de pessoas, não importando sua posição social ou econômica. E atribua às necessidades e desejos dos outros o mesmo nível de importância que os seus.

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Escrito por Cilene Bonfim
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